新蔡新闻网
热点专题
当前位置: 首页 >> 热点专题 >> 正文

高纤麦麸清脂美肤 1月瘦10斤!


文章作者:www.thxjane.com 发布时间:2019-11-29 点击:657



发布时间:2016/6/27 17:资料来源:健身指南

1,麦麸消除脂肪和厕所

将麦麸添加到食物中作为减肥计划的一部分 什么是麦麸?麦麸,或称麦麸,是从小麦粉中筛选出来的种皮 它富含纤维素,限制了胃和肠对一些糖和脂肪的吸收,增加了体内脂肪的消耗。高纤麦麸清脂美肤 1月瘦10斤!

此外,它还吸收大肠粪便中的水分和有害物质,改善结肠功能,并帮助清除粪便。

2。麦麸超低热量饮食非常简单。就是在你的日常饮食中加入一勺麦麸。当你买面包和饼干时,你也可以选择麦麸或粗小麦。

这种以高纤维食物为基础的超低热量饮食每天可以减掉100克体重。 这不是一个小数目!

3、“熨糠”瘦身法

具体方法:将500克麸皮放入锅中翻炒,加入苍术50克、木香50克、乳香25克,用小火翻炒2-3分钟

炒菜时不时往锅里加水,搅拌均匀。当产生一些热空气时,就足够了。 将炒好的麦麸放入缝制好的布袋中备用。

将这个温暖的麦麸布袋敷在你想变瘦的地方,如胳膊、大腿、腰和腹部。 它非常方便,可用于看电视、看书或与家人聊天。 把热麦麸袋压在柔软的肉上,就像熨斗一样,一遍又一遍地推。柔软自豪的肌肤真的被熨平了。

麦麸袋熨烫的皮肤光滑而结实。 然而,在仅仅十天多一点的时间里,你会惊喜地发现你小腹里的“游泳环”已经悄悄地被移除了。这条根本不敢穿的低腰裤子预计很快会再次出现。

油炸“麦麸熨烫”具有行气活血、高温燃烧脂肪的功能。 此外,它在减肥的同时具有良好的保健效果。

4。麦麸去除角质并燃烧脂肪

在油炸麦麸时,你也可以加入适量的盐水,将手放在锅上翻炒并蒸 然后,将炒过的麦麸涂抹在脸颊和手上,顺时针方向按摩,大约5分钟后洗掉麦麸。

五六次后,你会发现你的皮肤变得娇嫩,面部线条变得柔和。 这是因为麦麸具有很好的去除角质和燃烧脂肪的作用。

5。麦麸面膜,无皱纹

在50克麦麸中加入蛋清(可以用一到两个),搅拌均匀后涂于面部。10分钟后,面膜干燥,然后用清水冲洗干净 麦麸面膜制作简单,但效果不可低估。 坚持使用半个月可以减少脸上的许多细纹。

为什么麦麸这么好?科学研究证明,麦麸中所含的天然植物油、维生素、酶和蛋白质对皮肤护理有很好的效果。

6。麦麸软化头发护理

此外,麦麸和陈皮在水中浸泡30分钟后,用淡黄色洗净的头发散发出淡淡的香味,长发变得非常柔软,易于打理。 这种护发方法比那些高级洗发水和护发素好n倍

7。麦麸茶可以解毒和延缓衰老。

麦麸也可以直接油炸制成茶饮用。 麦麸茶喝了会有淡淡的香味。它不仅味道好,还含有丰富的维生素B,能美白肌肤,调节视力,在体内发挥多种功能,还具有清热解毒,延缓衰老的功效。

下一条: 盘点5位“混血美女”,昆凌上榜,“四国混血”的她才是真的美!